Pociąg do zdrowia i kultury dotarł do Minikowa
W środę 23 września 2026 roku członkinie Klubu Seniora w Dębowie wzięły udział w warsztatach kulinarnych zorganizowanych w Centrum Dziedzictwa Kulturalnego i Turystyki Wiejskiej w Minikowie. Wydarzenie odbyło się w ramach cyklu „Pociąg do zdrowia i kultury – Życie w Dębowie zaczyna się po 60-tce”, a jego tematem przewodnim było zdrowe gotowanie.
Wykład o cukrze i jego zamiennikach
Zajęcia poprowadziła Milena Gawrońska. Spotkanie zatytułowane „Zdrowe gotowanie – słodycze bez wyrzeczeń” rozpoczęło się od prelekcji na temat alternatyw dla tradycyjnego cukru oraz skutków jego nadmiernego spożycia. Uczestniczki dowiedziały się, jakimi produktami można zastąpić cukier i jak komponować słodkości, które będą jednocześnie smaczne i korzystniejsze dla zdrowia.
Przerwa i część praktyczna
Po wykładzie przyszedł czas na krótki odpoczynek przy kawie i cieście bananowym. Następnie seniorki przystąpiły do zajęć praktycznych. Wspólnie z prowadzącą przygotowały zdrowe bułeczki oraz deser na bazie jogurtu greckiego z sosem śliwkowym i prażonym słonecznikiem. Kolejnym punktem programu było wykonanie domowej wersji nutelli – słodkiego kremu będącego alternatywą dla sklepowych produktów.
Degustacja i podsumowanie
Na zakończenie uczestniczki skosztowały własnoręcznie przygotowanych potraw. Warsztatom towarzyszyły rozmowy, śmiech i przyjazna atmosfera. Materiał opracowała Michalina Szałkowska.
„Zdrowe gotowanie – słodycze bez wyrzeczeń” – hasło przewodnie spotkania.
Wydarzenie wpisuje się w szerszy projekt „Pociąg do zdrowia i kultury”, który ma na celu aktywizację seniorów z Dębowa i okolic. Inicjatywa jest współfinansowana ze środków Unii Europejskiej w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza, a patronat nad nią objął marszałek województwa Piotr Całbecki.
Źródło: Gminny Ośrodek Kultury w Sadkach
Fot. facebook.com
