W poniedziałek 21 września w Szubińskim Domu Kultury odbędą się próbne zajęcia z cyklu „Aktywny Senior”. To propozycja dla osób starszych, które chcą zadbać o kondycję psychiczną i fizyczną w miłej atmosferze.
Muzyka, śpiew i relaks
Pierwsze spotkanie zaplanowano w godzinach 17:00–18:00. Zajęcia poprowadzi pan Marian. W programie znajdą się ćwiczenia z muzyką, śpiewem i rytmem, które mają na celu pobudzenie pamięci, redukcję stresu oraz dodanie energii na co dzień.
Szczęśliwi we dwoje – taniec i bliskość
O godzinie 18:00 rozpoczną się warsztaty „Szczęśliwi we dwoje”. To propozycja dla wszystkich, którzy chcą wspólnie spędzać czas, tańczyć i pielęgnować bliskość. Zajęcia potrwają do 19:00.
Organizatorzy zachęcają do udziału zarówno seniorów, jak i pary. To doskonała okazja, by spróbować czegoś nowego i spędzić czas w gronie rówieśników.
Źródło: Szubiński Dom Kultury
Fot. facebook.com
