W gminie Mrocza realizowany jest projekt „Słoneczny Witosław w Kreacji”, który współfinansowany jest ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus. Jednym z elementów tego przedsięwzięcia są zajęcia ruchowe na basenie, skierowane do seniorów. Uczestnicy regularnie spotykają się, aby pod okiem instruktorki pływania pani Ewy doskonalić swoją sprawność fizyczną.
Ruch w wodzie dla zdrowia i dobrej kondycji
Podczas zajęć seniorzy wykonują różnorodne ćwiczenia w wodzie, które mają na celu poprawę kondycji, koordynacji ruchowej oraz ogólnej sprawności. Dzięki profesjonalnemu wsparciu instruktorki mogą bezpiecznie pracować nad swoim ciałem, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Jak podkreślają organizatorzy, aktywność w wodzie to nie tylko trening, ale także doskonała okazja do relaksu i oderwania się od codziennych obowiązków. Wspólne ćwiczenia sprzyjają integracji uczestników, a przyjazna atmosfera sprawia, że seniorzy chętnie wracają na kolejne spotkania.
Projekt „Słoneczny Witosław w Kreacji”
Inicjatywa realizowana jest w ramach programu finansowanego z EFS+, co wpisuje się w szersze działania na rzecz aktywizacji społecznej i zdrowotnej osób starszych. Regularna aktywność fizyczna jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, dlatego tego typu zajęcia stanowią wartościowe uzupełnienie oferty dla seniorów.
Seniorzy z gminy Mrocza udowadniają, że na ruch i wspólne spędzanie czasu nigdy nie jest za późno. Zajęcia na basenie to nie tylko dbałość o zdrowie, ale również radość i satysfakcja z aktywnego uczestnictwa w życiu społecznym.
„To doskonała forma aktywności, która pozwala zadbać o sprawność fizyczną, zdrowie, a jednocześnie zapewnia mnóstwo radości” – czytamy w opisie projektu.
Projekt „Słoneczny Witosław w Kreacji” jest współfinansowany przez Unię Europejską i realizowany przy wsparciu samorządu województwa kujawsko-pomorskiego.
Źródło: Miejsko Gminny Ośrodek Kultury i Rekreacji w Mroczy
Fot. facebook.com
